Kasdieniai įpročiai, kurie padeda sustiprinti imunitetą
![Kasdieniai įpročiai, kurie padeda sustiprinti imunitetą](http://media.lrytas.lt/images/2022/02/18/091959324-156938e2-37f9-45ea-ada4-fa57096648ce.jpg)
Imunitetas – tai tarsi mūsų organizmo skydas, gebėjimas apsisaugoti nuo mikrobų, virusų, parazitų ir kitų genetiškai svetimų medžiagų, dėl kurių gali kilti įvairių ligų. Deja, dėl greito gyvenimo tempo, nevisavertės mitybos ir fizinio aktyvumo trūkumo neretai jis susilpnėja.