Daugelio mityboje ypač trūksta vienos medžiagos: gresia uždegimai ir rimtos ligos
![Daugelio mityboje ypač trūksta vienos medžiagos: gresia uždegimai ir rimtos ligos](http://media.lrytas.lt/images/2022/04/14/081404715-a864e4cc-1e53-4fc5-b5cb-979ef20d785d.jpg)
Visi, kurie bent kažkiek domisi sveika mityba, tikrai yra girdėję apie Omega-3 riebalų rūgštis. Paskutiniu metu svarbiausiu klausimu tampa net nebe tai, ar Omega-3 riebalų rūgštys yra svarbios ir reikalingos, bet kiek jų reikia, iš kokių šaltinių, kokią jų formą organizmas geriausiai pasisavina ir panašiai.