Ką daryti, kai slogios mintys neleidžia užmigti
Net ir vasarą, kuri, regis, svaigina savo lengvumu ir atostogų nuotaikomis, visi yra patyrę naktų, kai nubudus po poros valandų miego niekaip nepavyksta vėl užmigti – galvoje nepertraukimai sukasi visų įmanomų reikalų, darbų, įsipareigojimų juostelė. Kaip išjungti smegenis ir galiausiai pailsėti?