Trenerė parodė 6 pratimus, kurie pristabdys senėjimą ir sumažins nugaros skausmus
2022 m. Lietuvos moterų fitneso ir kūno rengybos čempionė Vilma Povilionienė sako, kad jėgos treniruotės jai padėjo ne tik suformuoti sveiką ir gražų kūną, bet ir įkvėpė dar labiau gilintis į šių treniruočių metodikas. Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centre būsimiesiems masažuotojams ir paramedikams dėstanti sveikos gyvensenos specialistė ir trenerė rekomenduoja jėgos pratimus atlikti kiekvienam žmogui, kuris nori sustiprinti visą kūną ir užkirsti kelią įvairioms ligoms.