3 karšti gėrimai su citrina: ir imunitetą sustiprins, ir nuotaiką pagerins
![3 karšti gėrimai su citrina: ir imunitetą sustiprins, ir nuotaiką pagerins](http://media.lrytas.lt/images/2022/10/31/131502018-8a9277de-74f7-40fb-a94b-e3b9d63f523e.jpg)
Kiekvieną rudenį, sužvarbus orams, svarbu daugiau dėmesio skirti organizmo stiprinimui. Vienas iš būdų tai padaryti – į mitybos racioną įtraukti kuo daugiau vitaminų kupinų vaisių, pavyzdžiui, citrinų. Vienoje citrinoje randama net pusė vitamino C dienos dozės, todėl rudenį jomis mėgautis ypač svarbu, o jų panaudojimo būdų virtuvėje – gausybė.