Nemiga – streso ir greito gyvenimo būdo pasekmė
Ne paslaptis, jog miego kokybę ir psichinę sveikatą sieja glaudus ryšys. Greitas gyvenimo tempas, stresas, persidirbimas ilgainiui konvertuojasi į nerimą ar depresiją – galiausiai ir į nemigą. Tai ypač aktualu jauniems, darbingo amžiaus žmonėms.