Mitybos specialistai įvardijo produktą Nr. 1, kurį turėtumėte valgyti norėdami numesti svorio
Mitybos specialistė Amy Goodson paaiškino, kad baltymai yra sotesni už angliavandenius ir riebalus, todėl gali padėti sumažinti bendrą suvartojamų kalorijų kiekį.