Kā aiziet ar godu

Ja darbā vai biznesā nākas šķirties, kādas kļūdas nepieļaut, lai vēlāk nebūtu rūgti jānožēlo pateiktais vai izdarītais?

The post Kā aiziet ar godu appeared first on IR.lv.

Ja darbā vai biznesā nākas šķirties, kādas kļūdas nepieļaut, lai vēlāk nebūtu rūgti jānožēlo pateiktais vai izdarītais?

Šķiršanās attiecībās vai šķiršanās no biznesa partneriem un darba devēja jebkurā gadījumā ir šķiršanās. Visās situācijās saskatu vienus un tos pašus reakciju tipus — vismaz tā ir bijis manā pieredzē. Vēl nesen piedzīvojām, kā LU augstākā vadība pēc valdības lēmuma neapstiprināt amatā Indriķi Muižnieku atstāja savus amatus. Pieteikumi atvaļinājumiem pāris mēnešu garumā, lielas atlaišanas kompensācijas, daudz emociju, aizvainojuma un pārmetumu. Gluži kā tad, kad šķiras pāris un viens nodīrā otru līdz pēdējam diedziņam. Kā šķirties biznesā un darba attiecībās, lai nesadedzinātu visus tiltus un nesabendētu savu reputāciju?

Pati esmu piedzīvojusi vairākas šķiršanās gan personiskajā, gan darba dzīvē. Daudz ko nožēloju, esmu mācījusies. Ne visās situācijās esmu spējusi turēties pretim kārdinājumam pateikt «visu patiesību» ar bagātīgu emocionālo noformējumu — dusmām un aizvainojumu. Pēc kāda laika pat nespēju atcerēties, ko tieši teicu. Atceros tikai to, ka no manis lauzās ārā spēcīgas emocijas. 

Mūsu smadzenes tā darbojas, ka brīžos, kad esam emociju pārņemti, visi kognitīvie procesi — loģiskā domāšana, uzmanība, atmiņa — stipri zaudē kvalitāti. Tas pats notiek, kad jāuzstājas lielas auditorijas priekšā vai eksāmenos. Trauksme ir tik augsta, ka aizmirstam vienkāršus faktus, ko vienmēr esam zinājuši. Tāpēc ieteicams spēcīgās emocijās neko nerisināt un lēmumus nepieņemt. Emocijas var izrunāt ar tuvākajiem vai psihoterapeitu. 

Vēl neesmu redzējusi nevienu gadījumu, kad aizvainojuma un dusmu izvirdumi būtu kaut ko devuši abām pusēm. Parasti nākamajā dienā piecelies ar kauna un nožēlas sajūtu. Tilti ir sadedzināti. Atgūt attiecības ir neiespējami. Manā gadījumā atsākt sarunas varēju pēc vairākiem mēnešiem vai pat gadiem. Turklāt Latvija ir ļoti maza valsts. Kaut kādā ziņā var sacīt, ka mēs formāli vai neformāli visi cits par citu sniedzam atsauksmes — tas noteikti kaut kur uzpeldēs.

Šķiršanās sāpēs bieži parādās vēlme sodīt un atriebties. Pamestais partneris, darbinieks (atlaišanas gadījumā) vai darbavieta (ja prom iet ilgi lolots darbinieks, kurā daudz investēts) mēdz pieprasīt «sāpju naudu» — visu kopdzīvē sadzīvoto mantu, kompensācijas, atdot mācībās ieguldīto. Dažreiz otra puse atsaka šo prasījumu. Tad var sekot sodīšana, kas sāk pārkāpt veselā saprāta vai pat likuma robežas. Esmu piedzīvojusi, kā aizvainots darba devējs par kādreiz labo darbinieku sniedz reputāciju graujošas atsauksmes. Piedzīvots, ka biznesa partneris nozog datubāzi, iztukšo uzņēmuma kredītkartes un pārvilina klientus. Tas tikai eskalē emocijas un iedarbina arī pretējās puses atriebi. Parasti viss beidzas ar to, ka abas puses ir zaudējušas emocionāli un finansiāli, samaksājot par konflikta risināšanu advokātiem.

Galvenais princips, lai tiktu galā ar dusmām, — paņemt pauzi jeb atlikt tās. Kā tas notiek praktiski? Ja jūti, ka sarunā emocijas pieaug, atvainojies un izej uz mirkli no sarunu telpas, noskalo seju ar ūdeni. Ūdens atvēsina gan tiešā, gan pārnestā nozīmē. Šajā brīdī ir svarīgi, lai smadzenēm pieplūst skābeklis — tas atjauno sabalansētu smadzeņu darbību. Tam palīdzēs 10 pietupieni, maza pastaiga svaigā gaisā vai vismaz atvērts logs.

Ja raksti saniknotu e-pastu, atliec uz rītdienu vai vismaz pārlasi pēc tam, kad esi izgulējies. Noteikti vēlēsies tekstā daudz ko mainīt. Domā ilgtermiņā. Īstermiņā ir spēcīga vēlme izpaust emocijas. Tomēr ilgtermiņā, iespējams, ar šo partneri vēl bērni jāuzaudzina, viņa atbalsts noderēs. Ja tas ir biznesa partneris, iespējams, viņa kontakti var būt liels atbalsts, sākot kaut ko jaunu. Varbūt arī finansiāli iegūsi vairāk, ja saglabāsi konstruktīvu noskaņu. Ja tas ir darba devējs, rēķinies, ka daudzas atsauksmes tiek iegūtas neoficiāli, neprasot tavu atļauju, līdz ar to emocionāla šķiršanās var atspoguļoties nākotnes karjerā.

Dažreiz šķiet, ka tomēr jāatrod forma, kā izteikt atgriezenisko saiti vadītājam vai biznesa partnerim, lai viņam būtu iespēja mainīties un nākotnē neciestu citi darbinieki vai klienti. Tad vislabākais veids ir to sacīt vēlējuma formā, akcentējot nevis negatīvo, bet gan vēlamo uzvedību: «es tev novēlu sākt deleģēt atbildību un uzticēties darbiniekiem», «es tev novēlu būt jutīgam un uzklausīt darbinieku domas», «es tev novēlu biežāk sacīt cilvēkiem, ko tu viņos novērtē un ko labu viņi ir paveikuši».

Arī tad, ja ej prom pēc savas vēlmes, padomā, ko vērtīgu kopā būšanas pieredze ir ienesusi tavā dzīvē. Noteikti ir bijuši arī labie brīži — varbūt tā ir bijusi iespēja augt profesionāli, daudz ko uzzināt par sevi un nozari, iegūt jaunus kontaktus, saprast savu vērtību. Ne vienmēr ir iespēja izteikt pateicību, jo viss jau ir sabojāts. Tomēr, ja viena no pusēm uzdrīkstas to darīt un patiesi izsaka pateicību, tas var ledu lauzt. Atceries, ka nostrādās tikai patiesa pateicība, nevis manipulācija — tādas lietas cilvēki jūt ļoti labi.

The post Kā aiziet ar godu appeared first on IR.lv.