Magnijs - fiziskās un mentālās labsajūtas stūrakmens
Nogurums, nespēks un muskuļu sāpes ir pirmās magnija deficīta pazīmes, ko ieteicams laicīgi pārrunāt ar ārstu. Magnijs ir iesaistīts vairāku nozīmīgu organisma funkciju nodrošināšanā. Lai parūpētos par savu fizisko un mentālo veselību, ir svarīgi ik dienu uzņemt pietiekamu daudzumu šī minerāla. Kas var izraisīt magnija deficītu, kādas ir ieteicamās magnija devas pieaugušajiem un bērniem, kā arī veidus, kā ikdienā uzņemt magniju skaidro farmaceite Lana Hodasēviča.