“Waarom verdwijnen die laatste kilo’s moeilijker?” Veel 45-plussers maken deze fout wanneer ze beginnen sporten: HLN-experts geven 6 tips

Terwijl journalisten Glenn en Eva deze zomer werken aan hun summer body, worstelen veel lezers met een andere uitdaging: fit blijven wanneer hun lichaam niet meer reageert zoals vroeger. Maar is het verstandig om na je zestigste nog met sporten te beginnen? En waarom verdwijnen die laatste kilo’s moeilijker? Onze experts geven 6 tips. “Overbelasting ligt hier veel meer op de loer.”