Jak odmawiać ludziom i nie czuć się winnym
Mówienie "nie" jest dla większości ludzi trudne. Co zrobić, by stało się to prostsze? Ćwicz szczerość i zrozum, jaki naprawdę masz stosunek do tego, o co prosi cię ta osoba - wskazuje Jody Shield, autorka książki "LifeTonic". Podkreśla, że powiedzenie "nie" jest bardziej uprzejme niż powiedzenie "tak", gdy nie chcesz czegoś zrobić lub nie jest to wartościowe dla twojego życia.