Niedobór witaminy B6 zobaczysz nie tylko na skórze. Zwróć uwagę na anemię i wypadające włosy. Jakie objawy mogą oznaczać niedobór wit. B6?
Witamina B6, czyli pirydoksyna to niezbędny składnik, który odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie m.in. układu krwiotwórczego. Do niedoborów witaminy B6 dochodzi rzadko, ponieważ występuje ona powszechnie w produktach spożywczych. Jednak niewłaściwa dieta może doprowadzić do zbyt niskiego poziomu tej witaminy. Zobacz, jakie objawy mogą świadczyć o niedobrze witaminy B6.