Najlepší kolagén je vývar. U náhrad nemožno ovplyvniť, kde ich telo využije, hovorí vedkyňa

„Môj život sa mi rysuje na tvári a ja nemám z vrások vôbec žiadny strach.“ To sú vaše slová z jedného podcastu. Čo pre vás znamená starnutie?

Starnutie je pre mňa prirodzený priebeh života, kedy sa akumulujú naše roky, ktoré na planéte trávime – a to ako duševne, tak fyzicky.

Život má začiatok aj koniec a starnutie vnímam ako biologický proces, počas ktorého sme snáď čím ďalej múdrejší, zatiaľ čo naše telo je čím ďalej opotrebovanejšie.

Aj keď sa oň staráme, pôsobí na nás oxidačný stres, bunky starnú a nedelia sa už tak rýchlo. To sa prirodzene odráža aj na koži, ktorá je potom vráskavá a tenšia.

Tvrdíte, že bežne dostupné krémy si s už existujúcimi vráskami neporadia, a pokiaľ ženám vadí, musia sa obrátiť na estetickú medicínu. Čo by mali vedieť o botoxe predtým, než sa pre neho rozhodnú?

Veľmi jemným vráskam môžu pomôcť napríklad krémy s kyselinou hyalurónovou. Pokiaľ sa však bavíme o hlbších vráskach, ktoré vidíme v zrkadle, tie už naozaj žiadny krém nevyhladí.

Keď sa ich ženy chcú zbaviť, prichádza na rad laser, botox alebo lifting, pretože gravitácia na nás pôsobí neúprosne. Ja sama som k podobným úpravám zdržanlivá, pretože chýbajú dlhodobé štúdie, ktoré by ukázali, ako na telo pôsobia.

Navyše na botox dnes chodia stále mladšie ženy, až dievčatá, povedala by som. A keď sa aplikuje dvadsať alebo pokojne aj päťdesiat rokov, tvárové svaly postupne strácajú silu.

U tvárových výplní navyše lekári upozorňujú, že pokiaľ ich má žena veľa a následne sa rozhodne pre facelift, nemôžu nájsť pôvodné svaly a tuk, pretože sú zrazu posunuté inam, než kde by prirodzene mali byť. A ja si nemyslím, že tieto sprievodné efekty sú neškodné.

Poďme sa teda baviť o starnutí so všetkými jeho viditeľnými i neviditeľnými prejavmi. Vy často používate pojem „systémový zápal“ a tvrdíte, že zhruba od tridsiatich už začínajú byť hladiny chronického zápalu horšie, pretože človek starne. Môžete to bližšie vysvetliť?

Systémový zápal je do istej miery prirodzeným prejavom starnutia, ale životným štýlom môžeme výrazne ovplyvniť, ako rýchlo bude postupovať. V tejto súvislosti je dôležité spomenúť oxidačný stres.

Ide o stav nerovnováhy v tele, kedy vzniká príliš veľa nestabilných molekúl alebo voľných radikálov a organizmus nemá dostatok antioxidantov, ktoré by ich dokázali neutralizovať.

To vedie k poškodeniu buniek, DNA aj tkanív, čo urýchľuje starnutie a ...