VKLJUČUJOČI KARATE

Vključujoči karate

Projekt Vključujoči karate – z vadbo karateja do psihofizičnega zdravja predstavlja inovativno pobudo, ki povezuje šport, duševno zdravje in prostovoljstvo z namenom izboljšanja kakovosti življenja ljudi v Sloveniji. Projekt temelji na prepričanju, da je redna telesna dejavnost pomemben dejavnik dobrega počutja, socialne povezanosti in psihične odpornosti.

V sodobni družbi se vse pogosteje srečujemo z izzivi, kot so pomanjkanje telesne aktivnosti, socialna izolacija in naraščajoče težave na področju duševnega zdravja. Raziskave kažejo, da se velik delež prebivalcev ne giba dovolj, številni mladostniki pa se soočajo s stresom, tesnobo in drugimi psihosocialnimi izzivi. Še posebej so temu izpostavljene ranljive skupine, kot so mladostniki, starejši, osebe s kroničnimi boleznimi ter osebe s težavami v duševnem zdravju.

Projekt zato uvaja model vključujočega karateja, ki združuje telesno aktivnost, socialno podporo in vrednote borilnih veščin. Karate kot tradicionalna borilna veščina ne razvija le telesne pripravljenosti, temveč spodbuja tudi samodisciplino, spoštovanje, čustveno stabilnost in občutek pripadnosti skupnosti.

Cilji projekta

Glavni cilj projekta je razviti in uvesti strukturiran model vključujočega karateja, ki bo dostopen različnim skupinam prebivalstva in bo prispeval k:

• izboljšanju telesnega in duševnega zdravja,

• povečanju socialne vključenosti ranljivih skupin,

• razvoju prostovoljstva v športnih organizacijah,

• krepitvi sodelovanja med športnim in zdravstveno-socialnim sektorjem,

• razvoju novih programov in delovnih mest v nevladnem sektorju.

Projekt bo spodbujal vključevanje ljudi v športne aktivnosti ter hkrati razvijal okolje, ki temelji na medsebojni podpori, spoštovanju in skupnosti.

Ključne aktivnosti

V okviru projekta bodo partnerji razvili in izvedli več medsebojno povezanih aktivnosti:

• razvoj nacionalnega modela vključujočega karateja,

• izvajanje pilotnih vadbenih programov za različne ciljne skupine,

• usposabljanje trenerjev in mentorjev prostovoljcev,

• organizacija delavnic in dogodkov, ki povezujejo šport in duševno zdravje,

• spremljanje in vrednotenje vpliva programa na počutje, kakovost življenja in socialno vključenost udeležencev.

Poseben poudarek bo namenjen prilagoditvi vadbenih programov potrebam posameznikov, da bodo v aktivnosti lahko vključeni tudi tisti, ki se sicer redkeje udeležujejo športnih dejavnosti.

Partnerstvo projekta

Projekt izvajajo tri organizacije, ki združujejo znanje s področja športa, duševnega zdravja in dela z lokalnimi skupnostmi:

Karate zveza Slovenije

je nacionalna panožna športna zveza, ki združuje več kot 70 karate klubov po Sloveniji in več tisoč vadečih. V projektu skrbi za razvoj metodologije vključujočega karateja, usposabljanje trenerjev ter širjenje programa po vsej Sloveniji.

Karate klub Kolektor Idrija

je eden izmed najbolj dejavnih karate klubov v Sloveniji z več kot 400 člani. Klub ima bogate izkušnje pri razvoju inovativnih programov za otroke, mladostnike in odrasle ter bo v projektu sodeloval predvsem pri pilotnem izvajanju programov na lokalni ravni.

Ozara Slovenija – nacionalno združenje za kakovost življenja

je ena vodilnih organizacij na področju duševnega zdravja v Sloveniji. Z več kot tridesetletnimi izkušnjami pri delu z osebami s težavami v duševnem zdravju bo v projektu zagotavljala strokovno podporo, svetovanje ter prispevala k razvoju programov, ki spodbujajo socialno vključenost.

Pomen projekta

Projekt Vključujoči karate predstavlja pomemben korak k bolj povezani družbi, kjer šport ni namenjen le tekmovanju, temveč tudi izboljšanju zdravja, socialne povezanosti in kakovosti življenja.

S povezovanjem športnih organizacij, strokovnjakov s področja duševnega zdravja in prostovoljcev projekt ustvarja model, ki lahko dolgoročno prispeva k bolj zdravemu, aktivnemu in vključujočemu okolju za vse generacije.

Projekt Vključujoči karate – z vadbo karateja do psihofizičnega zdravja sofinancira Ministrstvo za javno upravo Republike Slovenije v okviru javnega razpisa za razvoj in profesionalizacijo nevladnih organizacij in prostovoljstva.