För ljust i sovrummet kan vara skadligt för hälsan
En ny amerikansk studie visar att en för ljus sovmiljö kan leda till ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar och diabetes.
Den amerikanska studien genomfördes av Feinberg school of medicine i Chicago och man undersökte drygt 550 personer och hur de påverkades av att sova i en ljus respektive mörk miljö.
Resultatet visar på att dygnsrytmen påverkas negativt av en ljusare sovmiljö vilket i sin tur leder till sämre återhämtning och rubbade cykler i kroppen och det är alltså detta som kan öka risken för att drabbas av sjukdomar.
Enligt studien kan det vara skadligt att sova i för ljusa miljöer.
Lyssna: sovstudie
En ny amerikansk studie visar att en för ljus sovmiljö kan leda till ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar och diabetes.
Den amerikanska studien genomfördes av Feinberg school of medicine i Chicago och man undersökte drygt 550 personer och hur de påverkades av att sova i en ljus respektive mörk miljö.
Resultatet visar på att dygnsrytmen påverkas negativt av en ljusare sovmiljö vilket i sin tur leder till sämre återhämtning och rubbade cykler i kroppen och det är alltså detta som kan öka risken för att drabbas av sjukdomar.