Саломатлик учун бармоқлар массажининг аҳамияти
Шифокор Дилафрўз Мўминова:
Кафт ва бармоқларда ҳаёт учун муҳим нуқталар бўлиб, уларни массаж ёрдамида фаоллаштиришимиз ёки акси, сустлаштиришимиз мумкин.
-Бош бармоқ – нафас йўллари ва ўпка;
-Кўрсаткич бармоғи – ошқозон-ичак;
-Ўрта бармоқ – қон айланишга;
-Номсиз бармоқ – асаб тизимига;
-Жимжилоқ – юрак ва ингичка ичакка жавоб беради.
Бармоқлар учини енгил сиқиш, артиш ва тортиш йўллари билан массаж қилинганда ақлий фаолиятни, иммунитетни, ижодкорлик ва бадиий фантазияни кучайтиради.
Кафт марказини бармоқлар ёрдамида босиб, тезлашган юрак ритмини пастлатиш, ҳаётий нуқталарни фаоллаштириш, танада энергия ҳосил бўлишини кучайтиш мумкин.
«Соғлом ҳаёт»