Воз кечиш керак бўлган зарарли маҳсулотлар
Агар сиз ёш ва чиройли кўринишни истасангиз, «қора рўйхат»даги маҳсулотлардан воз кечишингиз керак бўлади.
Фаст-фуд
Чипслар
Ширинликлар
Консерваланган маҳсулотлар
Майонез ва кетчуп
Картошка фри
Колбаса ва сосискалар
Мевали йогуртлар
Маргарин
Ушбу маҳсулотлардан бутунлай воз кечиш тавсия этилади.