Вы не поверите, но этой красотке — 70. Как же ей удалось сохранить такую форму?
Австралийке Кэролин Хартц — 70 лет, но тело у неё — на 30. Как же ей удалось сохранить такую форму, бросив вызов старению?
![Мне 70 лет. И есть всего 1 секрет моего невероятного тела!](http://mtdata.ru/u11/photo5827/20535349601-0/original.jpg#20535349601)
Всё дело в том, что когда-то она была сладкоежкой, но потом решила, что здоровье дороже. И уже 28 лет не употребляет сахара ни в каком виде.
О себе Кэролин говорит:
«Я оптимистка. Даже когда мне выпадают тяжёлые испытания, я стараюсь оставаться позитивной. Я постоянно напоминаю себе, что стакан всегда наполовину полон».
1. В свои 70 лет Кэролин Хартц может похвастать телом, о котором многие более молодые женщины могут лишь мечтать.
2. Под макияжем она всегда носит солнцезащитный крем, который на ночь обязательно смывает.
![Мне 70 лет. И есть всего 1 секрет моего невероятного тела!](http://mtdata.ru/u2/photoDAB9/20089203903-0/original.jpg#20089203903)
3. Кэролин говорит, что обязательно включает в каждый приём пищи белок, чтобы не так сильно хотелось сладкого.
4. Недавно она снова начала играть в теннис, которым не занималась уже 25 лет.
5. У Кэролин есть трое детей, которые гордятся своей мамой.
![Мне 70 лет. И есть всего 1 секрет моего невероятного тела!](http://mtdata.ru/u13/photo4E9A/20758422450-0/original.jpg#20758422450)
6. От сахара Кэролин отказалась, когда у неё диагностировали предиабет.
![Мне 70 лет. И есть всего 1 секрет моего невероятного тела!](http://mtdata.ru/u10/photo5F21/20981495299-0/original.jpg#20981495299)
7. Вместо сахара она применяет натуральный сахарозаменитель.
![Мне 70 лет. И есть всего 1 секрет моего невероятного тела!](http://mtdata.ru/u1/photo4D2D/20312276752-0/original.jpg#20312276752)
8. Она очень любит печь торты и печенья с ним — дети уверяют, что разницы не чувствуется!
9. Кроме того, Кэролин не употребляет в пищу глютен и старается есть побольше клетчатки.
![Мне 70 лет. И есть всего 1 секрет моего невероятного тела!](http://mtdata.ru/u1/photoD5D6/20427640997-0/original.jpg#20427640997)
Поделитесь этой обнадёживающей галереей с друзьями и близкими! Возможно, кто-то последует примеру Кэролин!