Семейный ужин: как выбрать доставку пиццы
У итальянцев многому можно научиться, если присмотреться к их образу жизни. Они всегда жизнерадостные, умеют наслаждаться каждым мгновением, отдыхать от работы. Большинство жительниц солнечного полуострова отлично выглядят, ничего не зная о диетах и правильном питании.
Средиземноморскую кухню в принципе ни один диетолог не назовет вредной. В ней используется огромное количество свежих овощей, оливкового масла, свежего мяса, морепродуктов, сыра и специй. А еще много мучного. Жители полуострова готовят блюда из качественной муки грубого помола, что способствует отличной работе кишечника.
Итальянцы часто говорят, что секрет их жизни – это морской воздух, любовь к жизни и своим близким. Именно поэтому они часто ужинают всей семьей за одним столом, чтобы всегда быть в курсе происходящего у родных.
Обсудить