Первое правило чистой кожи – руки прочь от лица! Но как из любого правила, из него есть исключение – самомассаж.Регулярный массаж лица избавляет от избытка жидкости, повышает циркуляцию крови и самое главное, помогает снизить уровень стресса и предотвратить появление угревой сыпи.И все, что для этого понадобится – 5 минут времени, чистые руки и немного масла или лосьона.

ШАГ ПЕРВЫЙ: ПОДБОРОДОК

Аккуратно зажмите между указательный и большим пальцем немного кожи у подбородка и проведите «волну» от центра подбородка к основанию ушей – в одну и вторую стороны. Это поможет разбить заторы в верхних слоях кожи, из-за которых появляются отеки.

ШАГ ВТОРОЙ: СКУЛЫ

Указательным и средним пальцами промассируйте линию скул, от центра щек к наиболее высоким точкам. Когда закончите, на несколько секунд крепко сожмите «яблочки» щек – это мгновенно увеличит кровообращение.

ШАГ ТРЕТИЙ: ГЛАЗА

Подушечками пальцев, очень мягкими и легкими движениями, пройдитесь по коже вокруг глаз: сверху, от внутренних уголков глаз к внешним, и снизу, в том же направлении. Это поможет предотвратить появление мешков и темных кругов под глазами.

ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ: ЛОБ

Положите подушечки больших пальцев на виски, а тремя средними нарисуйте маленькие дуги, от центра лба к вискам. Это поможет расслабиться, снять напряжение, а также разгладить морщинки, которые появляются, когда мы хмуримся.