С какого возраста лучше отдавать ребенка в бассейн

Плавание для детей: плюсы 

Такой вид спорта, как плавание, очень положительно влияет на состояние детского здоровья: 

• Снимает стресс, улучшает настроение, нормализует сон и аппетит 

• Закаливает и укрепляет иммунитет 
• Плавание – отличная тренировка для дыхательной системы: делая постоянно глубокие вдохи и выдохи, ребенок запускает вентиляцию легких 
• Укрепляет сердечно-сосудистую и кровеносную системы 
• Развивает координацию движений и моторику 
• Помогает сформировать правильную осанку и «вытянуться», прибавить в росте 

• Развитие выносливости и дисциплины. 

С какого возраста можно отдавать ребенка на плавание? 

Иногда родители спешат принести в бассейн грудного младенца, полагая, что ранние навыки плавания помогут ускорить развитие и укрепить здоровье малыша. В общем-то установка правильная, только нужно учитывать некоторые отрицательные последствия такого решения: 

• На сегодняшний день у нас нет квалифицированных тренеров, обучающих плаванию младенцев. Так что в лучшем случае вы получите обычного тренера, который не очень-то разбирается в особенностях грудничков. 

• Нет и проверенной методики. Если даже кто-то и берется обучать плаванию новорожденных, то делает это по программам, не получившим одобрения Минздрава. 
• Иногда плавание может спровоцировать у младенцев появление судорог. 
• При неквалифицированном руководстве у ребенка сформируются навыки плавания, которые останутся с ним на всю жизнь, например – плавание в вертикальном положении. Переучить таких «пловцов» практически невозможно, а значит, дорога в профессиональный спорт окажется закрытой. 

 Так что родителям лучше подождать, пока ребенку не исполнится хотя бы 5 лет. Если же вы не планируете воспитать спортсмена-медалиста, а просто хотите, чтобы ребенок хорошо развивался и был здоровым и закаленным, то не поздно прийти в бассейн и в 10, и в 12 лет. 

Как выбрать бассейн? 

Выбирая бассейн, в котором будет учиться плавать ваш ребенок, обратите внимание на некоторые моменты: 

• Если учреждение предлагает учить плаванию, начиная с грудного возраста, – значит, здесь практикуют методики, не одобренные медицинскими специалистами и не подтвержденные наукой. Стоит ли доверять тренерам такого учреждения? 
• Узнайте квалификацию сотрудников. Тренеры должны кандидатами или мастерами спорта по плаванию, либо же педагогами по специальности «Обучение плаванию». Убедитесь, что у тренера имеется стаж – чем больше, тем надежнее. 
• Обучать детей плаванию должны по методике Всероссийской федерации плавания. 

• Глубина бассейна для детей не должна превышать 60 см. 

Как выбрать тренера?

Еще важнее выбора бассейна – правильный выбор человека, который теперь будет отвечать за безопасность и здоровье вашего ребенка на занятиях, а также за его спортивное будущее, если именно такую цель вы перед собой ставите. Кроме того, от тренера зачастую зависит и психологическое состояние, и настроение, и самооценка ребенка. 

 Убедитесь в том, что будущий тренер вашего сына или дочери обладает следующими качествами: 

• У него есть опыт профессионального плавания и звание кандидата или мастера спорта. 
• Он является педагогом с соответствующим образованием. 
• На тренировках он использует соответствующие методические материалы. 
• Хорошо ладит со своими подопечными, пользуется уважением. 
• Имеет опыт тренерской работы с детьми не менее 3 лет. 

 Самое главное – чтобы вашему ребенку было комфортно за тренировках, чтобы он уважал, но не боялся тренера. Не пожалейте времени для того, чтобы иногда присутствовать на занятиях, - наблюдая за процессом, можно многое понять о взаимоотношениях тренера и детей. 

 Если ребенок жалуется на педагога, если ему не нравится у него заниматься, - постарайтесь понять свое чадо и подыскать другого тренера. 

Еще несколько советов родителям: 

• Обязательно покажите ребенка врачу-педиатру: он должен дать заключение, можно ли заниматься плаванием. Запрет налагается, если у ребенка наблюдается сердечная недостаточность или порок сердца, аллергия, заболевания почек или суставов, бывают судороги, и по некоторым другим причинам. 

• Проследите за тем, чтобы после тренировки ребенок хорошо высушил волосы и надел достаточно плотную одежду перед выходом на улицу. 
• Если, начав тренировки, ребенок в скором времени простудился, не стоит пугаться: иммунитет постепенно укрепится, и простуды прекратятся. 
• Следите за эмоциональным состоянием ребенка. Если он идет на тренировки без охоты, выглядит подавленным или, наоборот, перевозбужденным, плачет или иным образом выражает свое нежелание, - возможно, у него нет в группе друзей или не возникло взаимопонимания с тренером. В таком случае лучше подыскать другого наставника или другой бассейн, а может быть, попробовать подружить ребенка с другими ребятами.