Хороший плодотворный день
Вчера выполнила 11 пунктов из 13 по самодисциплине. Я молодец. Только ни весы (88,8-тройная бесконечность), ни глюкометр (7,8, даже больше, чем было со сладким) этого не заценили. если вес-это вода, пила как сумасшедшая. То с сахаром такие непоняточки. И шагов находила 7000, и свежим воздухом дышала. В +40 это реальный такой подвиг. ПП и ИП, блюла, как могла. После ужина не кусочничала. В еде весь день соблюдала меру. Из-за дел чуть пропустила ранний ужин, но всё равно это было до 20:00...