Как природа может помочь вам при стрессе: советы экотерапевта
![Как природа может помочь вам при стрессе: советы экотерапевта](https://n1s1.hsmedia.ru/7d/f4/65/7df465013dd467c13ab94d0ff1c2cd4d/1000x600_0xac120003_8887241501666366066.jpeg)
В периоды сильного длительного стресса очень важно найти подходящие способы самоподдержки. Предлагаем вам присмотреться к экотерапии, то есть «терапии природой». Рассказать о том, как это работает, мы попросили биолога, психолога и экотерапевта Ксению Пахорукову.