Дієтолог назвала десять продуктів, корисних для діабетиків
0
Лікар перерахувала продукти із низьким глікемічним індексом. Навіщо знати глікемічний індекс продукту? Правильне харчування рекомендоване всім без винятку. Однак, крім наявності білків, жирів та вуглеводів, треба враховувати й інші важливі показники. Один із них – глікемічний індекс. Він показує, наскільки швидко вуглеводи в продукті розпадаються до глюкози і як підвищують рівень цукру в крові. За […]