Як зрозуміти, що організм отримує недостатню кількість жирів
0
Жири потрібні для нормальної роботи організму, тому не варто відмовлятися від них. Багато людей уникають жирної їжі, вважаючи, що це негативно позначиться на фігурі. Насправді найчастіше до набору ваги приводять вуглеводи, а жири необхідні як для мозку, так і для тіла. Портал Eating Well розповів про те, що буває, якщо організм не отримує достатньої кількості […]