Реальный эффект или плацебо: работают ли средства для сна и бодрости

Представьте, что крем, который вы наносите утром на лицо, не только увлажняет и защищает, но также наполняет энергией и заряжает на продуктивный рабочий день. А лосьон для тела после вечернего душа расслабляет, способствуя крепкому сну. Подобные дополнительные эффекты привычных косметических средств обеспечивают функциональные ароматы. С древних времен люди знали, что запахи способны на большее, чем просто радовать обоняние. Это знание легло в основу ароматерапии — практики лечения с помощью эфирных масел. Понятие «функциональные ароматы» появилось в 2019 году и подразумевает более широкий спектр компонентов, чем классическая ароматерапия. Функциональные композиции способны менять самочувствие (влиять на температуру тела и кровяное давление), а также вызывать положительные эмоции, тонизировать или умиротворять. Кажется, что еще чуть-чуть и бьюти-рутина заменит визиты к психологам и терапевтам. Но действительно ли работают такие средства или это, скорее, эффект плацебо?