Как натуральные напитки с гранатом поддерживают иммунный баланс
В холода организм испытывает повышенную нагрузку: снижается уровень солнечного света, ухудшается качество сна и питания, а вместе с этим — естественная выработка витамина D и антиоксидантная защита клеток. Эксперты связывают это с сезонным дефицитом витаминов и повышенной нагрузкой на иммунную систему.
«В это время людям важно не стимулировать организм искусственно, а поддерживать его естественные механизмы защиты, — поясняет Анна Кривозуб, врач, диетолог, специалист превентивной и антивозрастной медицины, эксперт Университета образовательной медицины. — Именно поэтому предпочтение все чаще отдают функциональным напиткам с натуральными компонентами — витаминами, минералами, полифенолами, экстрактами растений».
Зимой, когда свежие сезонные фрукты в дефиците, гранат становится одним из немногих продуктов с высокой концентрацией антиоксидантов. По данным мексиканских исследователей, гранатовый сок превосходит черничный, клюквенный и виноградный сок, красное вино и зеленый чай по …