День 13
Вес 79 800(минус 200 грамм) ДЦ 19 Сегодня я весь день хотела есть... Спорт - вакуум лежа 3 раза, планки на ладонях и на локтях по 45 секунд Уход...снова никакой... Завтра себе обещаю!!! Маска для волос... Питание было пятиразовым... Завтрак 2 куска хлеба, сало(на днях засолила домашнее, вчера муж пробу снимал и так смачно ел, что я решила, что на завтрак попробую) с луком, помазка криль, манник с яблоками и кофе с молоком. клетчатка с питьевым йогуртом(надо было допить...)...