Правильное питание в период кормления грудью
В период лактации питательные вещества, поступающие в организм женщины, с грудным молоком передаются ребенку. Поэтому молодой маме необходимо строго следить за своим рационом и употреблять в пищу больше продуктов, содержащих кальций и витамины. О том, чем следует питаться кормящей грудью женщине и от каких продуктов лучше отказаться в этот период, рассказывает