3 главных признака старения кожи рук. 5 советов как продлить молодость
Задумывались ли вы, почему руки некоторых молодых женщин выглядят гораздо старше своих хозяек, делая их похожими на бабушек? Старение кожи – естественный процесс, но каждая из нас вполне может существенно замедлить его, если не будет пренебрегать элементарной заботой о своем теле.
Доктор медицинских наук Эллен Мармур, специалист Медицинского центра Горы Синай, убеждена, что признаки старения проявляются на руках гораздо раньше, чем даже на лице. Это объясняется тем, что на поверхности кожи рук гораздо меньше естественного жира, чем на любом другом участке тела. К тому же, именно эти фрагменты кожного покрова содержат наименьшее количество эластина и коллагена, способность к восполнению запасов которых с возрастом также снижается. Если не ухаживать за руками должным образом, они в конечном итоге будут выглядеть гораздо старше нас самих.
Признаки старения кожи на руках
1. Пигментные пятна
Несмотря на то, что пигментация считается возрастным явлением, она не имеет никакого отношения к тому, сколько вам в действительности лет. Главной причиной появления пигментных пятен является пагубное воздействие прямых солнечных лучей.
2. Морщины
Своевременное удаление огрубевшего слоя кожи напрямую влияет на ее состояние, также препятствуя преждевременному возникновению морщин. К причинам их появления относят недостаточный уровень увлажнения кожи, общее обезвоживание организма и пренебрежение солнцезащитными средствами.
3. Повышенная сухость кожи
Первопричиной сухости кожи рук является отсутствие постоянного ухода, а также частое использование средств бытовой химии и других веществ, способствующих пересушиванию кожных покровов. Стоит отметить, что чаще всего подобные проблемы возникают у людей, работающих в условиях агрессивной среды.
Старение как процесс невозможно остановить, но его можно существенно замедлить – в этом помогут 5 несложных советов.
Рекомендации по уходу за кожей рук
Можно ошибочно думать, что уход за руками станет отнимать много времени, в действительности это совсем не так. Достаточно включить в свой распорядок дня всего несколько косметических процедур, и ваши руки будут выглядеть безупречно молодо долгие годы.
1. Своевременная эксфолиация
Удаление отмерших клеток – залог красоты кожи. Вы можете использовать дорогие профессиональные средства и приготовить самодельный и не уступающий им по эффективности скраб из доступных продуктов.
Итак, смешайте в небольшой емкости:
- 1 ч. л. кокосового масла;
- 2 ч. л. меда;
- 1 щепотку соли;
- 1 щепотку сахара;
- несколько капель лимонного сока.
Нанесите смесь на поверхность кистей и легонько помассируйте кожу, после чего смойте средство теплой водой.
Неплохо также предварительно размягчить огрубевшие участки в теплой ванночке. Для ее приготовления растворите в 1 стакане теплой воды 1 ч. л. пищевой соды.
2. Увлажнение
В программу ухода за своим телом обязательно следует включить 1–2 процедуры для увлажнения кожи рук. Конечно, лучше использовать профессиональные средства, стимулирующие синтез коллагена, но и им есть более доступная альтернатива.
Эфирные масла
Эфирные масла, в особенности, изготовленные на основе натуральных экстрактов лимона или герани, способствуют выработке коллагена и являются абсолютно безопасными, природными средствами. Несколько капель можно добавить в любое растительное масло (лучше всего – оливковое или кокосовое), полученную смесь распределить по поверхности кожи и в течение нескольких минут потереть руку об руку.
Алоэ вера – эликсир молодости
Пожалуй, с алоэ в вопросе стимуляции выработки коллагена не сравнится ни одно натуральное средство. Отлично, если это полезное растение есть на вашем подоконнике – срежьте листочек, очистите его от кожуры и протрите поверхность кожи рук. Если вы не увлекаетесь домашними растениями, подойдет любое средство на основе алоэ.
3. Привычки в питании
«Мы – то, что мы едим». Вряд ли найдется человек, который категорически не согласится с этим мудрым высказыванием. Отдайте предпочтение продуктам питания, способствующим поддержанию отличной физической формы, а также влияющим на естественный синтез коллагена. К ним относятся бобовые культуры, овощи и фрукты красного цвета, а также богатые витамином С продукты.
4. Вода
Потребление достаточного количества воды позволит обезопасить себя от обезвоживания и благотворно скажется на состоянии кожи.
5. Солнцезащитные средства
Не жалейте денег и времени на то, чтобы перед выходом на улицу защитить все открытые участки кожи от палящего солнца.
Человек никогда не сможет остановить свои биологические часы, но отсрочить появление признаков старения – запросто. Нужно просто немного времени уделять уходу за своим телом.