Как обеспечить здоровый сон в любой обстановке
![](http://f.doctor.kz/resized/news/019/393/sleep1.jpg.120x90.jpg)
Полноценный сон — то, что необходимо организму для нормального восстановления после насыщенного дня. Но он невозможен, если тело находится в неправильном положении, а шейный отдел позвоночника напряжен. Следствием этого становится недосыпание, нарушение кровообращения, головные боли и другие проблемы. Чтобы этого избежать требуется качественная ортопедическая подушка, способная обеспечить поддержку мышц в месте изгиба шеи, помогая им расслабиться.