Каждый из нас знает для себя собственные рецепты физического и душевного здоровья. Я человек в некотором роде «медицинский» и поэтому у меня многое по старинке (травы, отвары и т.д.).

Хочу предложить несколько рецептов на разные случаи жизни. Все рецепты очень простые, не требуют особых вложений (если выращиваете травы сами, вам плюс, если нет — есть аптека), но действенные. Рецепты испробовала на себе, на своих родственниках и друзьях.

Усталость ног

Усталость ног, чувство жжения, отечность — это наша современная болезнь.

Мне в силу профессии приходится много ходить и все рецепты, приведенные ниже, я испытала на себе.

Рецепт 1:

На тазик с теплой водой (вода должна доставать до щиколотки) — 3 капли лавандового эфирного масла, смешанные с 1 ст.ложкой морской соли. Погружаем ноги в воду и сидим 10 минут.

Лавандовое масло обладает успокаивающим действием на кожу, обезболивающим средством для сосудов и мышц.

Можно заменить масло лаванды на:

• - пихтовое (снимает усталость, тонизирует мышцы и повышает сопротивляемость организма),
• - можжевельника (повышает тонус сосудов и сопротивляемость организма),
• - герани (убирает чувство жжения, тонизирует сосуды и смягчает кожу),
• - лимона (освежает кожу, снимает мышечную усталость и повышает тонус сосудов).

Рецепт 2:

Завариваем травы — липовый цвет и ромашку (2 ст.ложки каждой травы на литр воды).

Выливаем отвар в тазик с водой (температура около 36 градусов), добавляем туда 1 ст.ложку меда.

Процедура 15 минут.

Ванночка снимает воспаление, усталость и чувство жжения.

Успокаивающие средства

Усталость… Иногда приходишь домой и думаешь: «Все, сил нет… работать не хочу… погода отвратительная… Все плохо...»

А потом посидишь, выпьешь отварчика… и вперед. Усталость и нервозность прошла, готова к новым подвигам.

Рецепт 1:

• 1 ст. ложка корня солодки,
• 1 ст. ложка зверобоя
• и 3 шишки хмеля.
• Заливаем 0,5 кипятка и настаиваем 2 часа.

Лекарство можно принимать внутрь один раз в день по 1,5 стакана (можно использовать местно при повышенном потоотделении).

Рецепт 2:

• 1 ч. ложка зеленого чая,
• 1 ч. ложка шишек хмеля,
• 1 ч. ложка травы пустырника
• зеленый чай
• мед по вкусу.

Смесь трав нужно залить 2 стаканами кипятка, дать настояться в течение десяти минут, после чего добавить зеленого чая и дать постоять еще 5 минут, затем процедить.

Сбор нужно пить с медом 3 раза в день по полстакана.

Средства от кашля

Рецепт:

Берем 2 стакана красного сладкого вина (можно домашнее, а из покупных лучше всего подходит «Кагор»),

• 2 ст. ложки меда,
• 2 ст. ложки девясила
• 1 стакан воды.

Смешиваем в кастрюльке и ставим на огонь. После того, как смесь закипит, варим 30 минут на очень медленном огне. Полученный отвар применять по 2 ст. ложки 3 раза в день.

Будем все здоровы и красивы!

Людмила, Гатчина, 7dach.ru