Что происходит с телом, когда мы ходим босиком по земле
Оказывается, ходить босиком по свежей почве полезно. И мы зря об этом забыли.
Современное общество настолько удалено от природы, что многие дети, которые растут в застроенной городской среде, думают о почве как о грязи, о чем-то, чего нельзя коснуться своими голыми руками или ногами. К сожалению, они часто не связывают эту грязь с растениями и деревьями, которые растут в ней, кормят наши легкие и наши желудки, украшают окружающую среду.
И, привыкшие к искусственным поверхностям на детской площадке, они не будут догадываться о том, что можно бегать босиком по длинной траве или пыльной тропинке.
Взрослые также благодаря использованию изоляционных материалов, таких как резиновые подошвы, отделены от энергетического поля Земли.
Это простое удовольствие и преимущества, которые мы можем извлечь, как и многие другие обычные вещи, приобрели более «научную» формулировку, а именно «заземление».
Земля отрицательно заряжена и, когда вы кладете ноги на землю, вы поглощаете большое количество отрицательных электронов через подошвы ног, что, в свою очередь, может помочь поддерживать ваше тело в том же отрицательно заряженном электрическом потенциале, что и Земля.
Ходьба босиком так же хороша для нас, как солнечный свет и чистая вода и очень важна для нашего здоровья. Это здравый смысл, но нам, похоже, нужно напоминание.
Статья в журнале «Окружающая среда и общественное здравоохранение» напоминает нам о преимуществах «подключения» к земле. Такое «босое хождение» способствует лучшему сну, уменьшению болей и возможное лечение многих хронических дегенеративных заболеваний.
Ссылаясь на многие исследования, в статье сделан вывод, что простой контакт с Землей, будь то снаружи босиком или в помещении, соединенный с заземленными проводящими системами, может служить естественной и «глубоко эффективной экологической стратегией» против хронического стресса, дисфункции нервной системы, воспаления, болей, плохого сна и многих других распространенных расстройств здоровья, включая сердечно-сосудистые заболевания.
В статье говорится: «Проведенное исследование поддерживает концепцию о том, что «заземление» человеческого тела может быть важным элементом составляющей для здоровья, таким же, как солнечный свет, чистый воздух и вода, питательная пища и физическая активность«.
Теперь не забывайте снимать обувь хоть иногда, когда вы выходите на улицу.