Мы в Telegram
Добавить новость
103news.com
Здоровье
Апрель
2015

Выбираем постельные принадлежности

Подушка душная, одеяло кусачее! 

 © / AppStock 
К покупке подушек и матрасов надо относиться внимательно. Они напрямую влияют на осанку и наше здоровье.
 

Наш эксперт – врач-остеопат Борис Протасов.

Ни пуха, ни пера?

Синтетический волоконный наполнитель подкупает низкой ценой. Если он качественный, то упругостью и мягкостью напоминает пух и перо. Производители подбадривают: это правильный выбор. Поверим им?

 

 

Да, пух, перо, шерсть, насколько бы качественной ни была их обработка, быстрее пачкаются. Еще в них заводятся разнообразные клещи – от пылевых до пероедов. Неэстетично, неприятно, а для аллергиков – опасно. А если человек не просто аллергик, а астматик?!

Синтетические подушки и одеяла легко стирать. Но любое синтетическое волокно собирает статическое электричество, притягивающее пыль, в которой заводятся те же самые паразиты.

Значит, пух-перо все-таки лучше? По-своему – да. Но не надо кидаться в первый попавшийся магазин. Залог здоровья – качественный наполнитель, прошедший фабричную обработку. Иначе подушки будут буквально удушать своими испарениями.

Латекс, который все чаще используют в производстве подушек, на первый взгляд привлекателен: форма таких изделий «подстраивается» под анатомические особенности хозяина. Их «минусы» – недолговечность и «капризность» в эксплуатации. Подушки из низкокачественного латекса, ко всему прочему, быстро теряют упругость.

Есть «рынке сна» и совсем необычные предложения. Например, травяные подушки. В качестве наполнителей используются лаванда, вербена, хмель, порошок фиалкового корня, листья чайного дерева, эвкалипт, цветы ромашки в разных сочетаниях. Некоторые из этих трав обладают уникальным седативным эффектом, успокаивают нервы и облегчают засыпание. Но помните, многие – сильные аллергены.

 

 

Русский размер

В России любят квадратные подушки. Традиционный русский размер – 70х70 см, и большинст­во из нас с неохотой соглашаются на удлиненный евростандарт – 50х70 см. Но у ортопедов и невропатологов имеются серьезные претензии к нашему любимому формату. Если у человека проблемы с позвоночником, удлиненная подушка ему полезнее.

Вообще, грамотному доктору подушка способна многое рассказать о своем хозяине. Например, если человек привык спать на боку и предпочитает высокие подушки, значит – его шея поневоле прогибается. Подушка маленькая? Шея во время сна изгибается в другую сторону, что тоже вредно для позвоночника.

Если подложить вместо подушки жесткий валик, даже у здорового человека может заболеть шея. Это в Японии принято спать на циновке, подкладывая под голову валик. Но японцы весят меньше россиян, поэтому им можно спать на твердом. А если тяжелый человек ложится на жесткое изголовье, то рано или поздно начнутся проблемы с позвоночником и тазобедренными суставами.

 

 

 

Его величество Матрас

Но, для того чтобы крепко заснуть, одной подушки недостаточно. Понадобится как минимум еще и матрас. Что же внутри него? Обычно – это или синтетические материалы, или системы пружин, или пробка, доказавшая свою безопасность и комфортность. Но в моду вновь возвращается перина. Стоит ли следовать за этим веянием? Лучше не стоит. Ведь мягкая перина не поддерживает тело, а лишь принимает его форму. Если у человека проб­лемная осанка, эта форма тоже будет неправильной.

Вообще большинство людей, предпочитающих спать на очень мягком ложе, страдают сутулостью. Ведь когда вы ложитесь на перину, спина проваливается, а остальные части тела оказываются выше.

Еще одно модное направление – гидроматрасы. Часто их позиционируют как ортопедические. Увы, спать на гидроматрасе не полезнее, чем на перине. Он также проминается.

Источник aif.ru





Губернаторы России
Москва

Собянин утвердил проект строительства общественно-делового центра в ЗАО





Москва

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»


Губернаторы России

103news.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.

Moscow.media
Москва

Собянин: Объем закупок у малого бизнеса с 2024 года составил почти 227 миллиардов



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Стинг

ФОТО ⟩ Стинг дал еще один концерт в Эстонии! Среди зрителей был и президент Алар Карис




Спорт в России и мире

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

Баскетболисты пойдут кругами // Единая лига ВТБ пересмотрела формат проведения чемпионата

В Москве вручили премию МУЗ-ТВ — 2024

В Москве выставили на продажу редкий Mercedes-Benz SLR McLaren за 100 млн рублей


ATP

Хачанов вылетел с турнира ATP в Хертогенбосхе после первого же матча



Новости Крыма на Sevpoisk.ru


Москва

В Москве возбуждено уголовное дело после заражения людей ботулизмом



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России