Чихать на консерванты!
Как справиться с аллергическим насморком
Года три назад ко мне привязался насморк. Начаться он мог, что называется, на ровном месте, в солнечную теплую погоду. А уж в холода насморк тем более не вызывал удивления. Напрягало лишь то, что мучиться им я стала с завидной регулярностью – раз в месяц-полтора обязательно начинало течь из носа, причем потоком…
ОРЗ затянулось
В такие моменты я безудержно чихала, в горле першило, глаза и нос краснели. А вот температура не поднималась, ну максимум до 37,2 °C, что позволяло мне сделать вывод: ну не так уж я серьезно больна, справлюсь сама.
Сперва я пробовала лечиться своим любимым противовоспалительным спреем для носа, но он то помогал, то нет. И спустя полгода мучений я перешла на аэрозоль, содержащий антибактериальное вещество. И тоже однозначного результата не было.
Тогда я решила, что у меня, видимо, чрезвычайно снижен иммунитет, и «прописала» себе витамины и иммуномодуляторы. Но и в этом случае какого-то продолжительного эффекта не последовало. Несколько месяцев я прожила вполне здоровой, но затем наступила весна, я затеяла генеральную уборку и, видимо, во время мытья окон меня продуло. И из носа снова потекли ручьи.
В домашней аптечке у меня хранился солидный запас самых разнообразных средств от насморка, которые я чередовала, пытаясь понять, какое может вылечить мой насморк. Но вскоре поняла: панацеи среди них нет, более того, у меня возникло подозрение, что насморк проходит самостоятельно и даже вопреки принимаемым препаратам, как в известном анекдоте – за неделю, если не лечить.
Загородный кошмар
Прозрение случилось внезапно. Мы с детьми приехали погостить к моей подруге на дачу. Два дня стояла удушающая жара, а на третий день зарядил дождь, а вместе с ним, словно за компанию с погодой, закапало и у меня из носа. К вечеру дождь перестал, показалось солнце, зато у меня лились потоки. Нос тут же распух и покраснел, разболелась голова, я не успевала выбрасывать мокрые бумажные салфетки.
И тут подруга спросила: может, у тебя аллергия? И предложила выпить антигистаминный препарат. Терять мне было уже нечего, и я согласилась. Выпила таблетку и прилегла на диван, прижимая к носу очередной платок. Наверное, минут через сорок, когда подруга заглянула узнать о моем самочувствии, я вдруг с удивлением поняла, что нос свободно дышит.
Мой простудный насморк исчез без следа!
В знак протеста…
После этого открытия я стала внимательно отслеживать, когда у меня начинает течь из носа, и выявила закономерность. Даже без всяких тестов стало ясно, что у меня сильнейшая аллергия на домашнюю пыль и на грибок, который появлялся в сырую погоду, – вот и причина моей якобы простуды. Не переносил мой организм и мед, который я усердно ела во время мнимых ОРЗ, а он почему-то мне не помогал и в горле продолжало першить.
Долго не могла понять, почему сырокопченые колбасы, котлеты из кулинарии, магазинная выпечка то вызывают насморк, а то усваиваются нормально. Пока аллерголог, к которому я все же сходила на прием, не пояснил, что консерванты, красители, улучшители вкуса, которые в них добавляют, – еще какие аллергены. Так что мой нос, видимо, протестовал против «химии».
Комментарий эксперта
Галина Тарасова, доктор медицинских наук, заведующая отделом Научно-клинического центра оториноларингологии ФМБА России:
– Если связать безудержный насморк с цветением растений многие еще могут, то связь с продуктами питания не столь очевидна. Хотя пищевая аллергия – явление достаточно распространенное. Она часто сопровождается высыпаниями на коже, но может проявляться заложенностью носа, насморком, сухим кашлем. Эти ее проявления действительно схожи с простудой и ОРЗ. Особенно часто их путают, когда болеет ребенок.
Между тем есть комплекс симптомов, который стопроцентно указывает на аллергию. Это приступы чихания, ринорея (обильное водянистое отделяемое из носа), которая длится больше пяти дней, слезотечение, зуд крыльев носа и глаз, затруднение носового дыхания. При этом температура не повышается.
Чаще всего аллергенами выступают коровье молоко, красные и оранжевые фрукты и овощи, рыба, креветки, шоколад, мед, яйца, злаки. Очень сильными аллергенами являются и антибиотики, и мед, так что принимать их надо с осторожностью. Довольно часто аллергические реакции вызывает не сам продукт, а различные пищевые добавки – красители, ароматизаторы, эмульгаторы или консервирующие средства.
Часто происходит расширение чувствительности за счет сходства структуры аллергенов. Тогда развивается перекрестная аллергия, когда реакция на растение провоцирует чувствительность к соответствующим продуктам. Метод лечения здесь один: выявить все возможные аллергены и избегать с ними контактов.
По данным ВОЗ, 30% населения Европы страдают от различных аллергических реакций. Возможно, это наша плата за достижения цивилизации. У жителей мегаполисов аллергия встречается в 6 раз чаще по сравнению с живущими в сельской местности. К сожалению, полностью излечиться от аллергии нельзя, а вот поддерживать состояние ремиссии, то есть не допускать клинических проявлений, можно, если следовать рекомендациям врача.
Источник aif.ru