Одиночество приводит к болезням и сокращает жизнь

Учёные доказали, что одиночки чаще болеют и раньше умирают, чем люди с парой или большим количеством родственников или друзей.

Сотрудники Института Поведенческой медицины из Огайо утверждают, что одиночество подрывает иммунитет людей. Исследователи изучили жизнь добровольцев, которые были одиноки. Оказалось, что у них чаще других были проблемы со здоровьем: заболевания сердца и сосудов, 2 тип диабета, болезнь Альцгеймера, ожирение и даже рак. Также исследователи отметили, что из-за одиночества у людей возникает хронический стресс. Он также активизирует работу вируса герпеса.

– У людей серьёзно подрывается здоровье из-за одиночества, особенно у женщин. Изоляция от общества ведёт к стрессу, из-за которого и появляются различные заболевания. Не зря же установлено, что человек – существо биосоциальное, – комментирует соавтор исследования Лиза Яремка.

Одинокие люди более остро реагируют боль. У одиночек быстрее изнашивается мозг, начинаются воспалительные процессы. У представительниц прекрасного пола наблюдаются те же показатели, что и у дам, перенесших рак груди.

Учёные рекомендуют людям расширять круг общения и не оставаться в одиночестве. Если нет друзей и близких, то стоит чаще посещать общественные места.

Читайте также: Пять простых привычек, которые продлевают жизнь