Мужской климакс - существует ли он вообще, и как проявляется
Я хочу затронуть важную и злободневную тему, которую почему-то поднимать не принято - мужской климакс. Что это за состояние, и существует ли оно вообще? Или это просто популярная байка для устрашения сильной половины человечества?
Очень популярно списывать все имеющиеся проблемы со здоровьем мужчины после 45-ти лет на так называемый "кризис среднего возраста". Но что - если всему причиной тот самый мужской климакс?
Ведь есть же женский климакс - но там все понятно, выработка гормонов угасает, отсюда и все проблемы. Но как это происходит у мужчин?
Мужской климакс - это не выдумка. Это целый симптомокомплекс, который возникает у мужчин после 40-45 лет. И связан он в первую очередь с гормональным фоном - снижается выработка мужского полового гормона тестостерона.
С чем это связано?
Важно понимать, что это физиологический процесс, который может по-разному протекать у разных людей - у кого-то быть более выраженным, у кого-то менее (как и климакс у женщин).
У мужчин уровни тестостерона достигают максимума в возрасте примерно 22 лет, а затем медленно снижаются. В среднем после 30 лет мужчина теряет каждое десятилетие по 10 % уровня тестостерона, или 1–2 % каждый год.
С возрастом снижается выработка гормона роста. А это влечет за собой то, что мышечная ткань постепенно уменьшается в объемах, зато увеличивается жировая.
И именно жировая ткань является причиной того что в организме мужчины увеличивается количество женских половых гормонов - эстрогенов (который хоть и в малом количестве, но всегда присутствует в мужском организме).
Но и происходит выработка самого тестостерона - это процесс, постоянно угасающий с 22-летнего возраста (именно в этот период наблюдается пик).
Симптомы мужского климакса
1. Снижение полового влечения,
2. Чувство "приливов" - жар, потливость,
3. Изменение настроения - появление беспричинной агрессии, раздражительности,
4. Увеличение в объеме грудных желез - гинекомастия,
5. Скачки артериального давления, вплоть до развития гипертонических кризов.
Интенсивность симптомов зависит от многих факторов - в том числе от наличия лишнего веса, образа жизни (гиподинамия его усугубляет), наличия заболеваний (например, сахарного диабета и артериальной гипертензии).