Немецкие врачи рассказали мужчинам, как сохранить здоровую простату

Начиная с 45 лет, мужчины должны регулярно раз в год обследовать свою простату. Кроме того, с возрастом им следует придерживаться все более вегетарианского рациона, рассказали немецкие врачи. Их рекомендации опубликовал журнал  Focus . Когда простата поражена или расширена, могут возникать очень неприятные симптомы. Например, если простата начинает давить на уретру, это может привести к недержанию мочи а также сделать проблемным сам процесс мочеиспускания, спровоцировать эректильную дисфункцию. Врач Дитрих Грёнемейер сообщил в публикации издания: для сохранения здоровой простаты мужчинам следует придерживаться вегетарианского питания. «Тот факт, что мясо может повредить простату, подтверждается различными исследованиями», - заметил эксперт. Доктор Грёнемейер отметил, что растительные продукты содержат вещества, которые оказывают сильное противовоспалительное действие. В основном они содержатся в овощах, фруктах, картофеле, бобовых, орехах и цельных зернах, подсказал специалист. Отдельно врач выделил тыквенные семечки. По его мнению, в силу своего минерального состава они чрезвычайно полезны для мужского здоровья. Другой эксперт, профессор-уролог Франк Зоммер, добавил, что в некоторых случаях мужчины могут не замечать у себя воспаления простаты из-за отсутствующих или смазанных симптомов. При этом он подчеркнул, что при отсутствии лечения воспаление может привести к развитию рака простаты. Врач посоветовал мужчинам, начиная с 45 лет, раз в год обследовать свою простату у врача. Кроме того, сказал он, мужчинам следует избегать длительного сидения, а тем, кто ездит на велосипеде, использовать строго мягкое и хорошо отрегулированное седло. «У ездящих на велосипеде мужчин с простатитом повышен риск развития рака простаты», - предупредил ученый. Ранее портал MedikForum.ru писал о наиболее полезных для мужского здоровья соках.