10 видов физических нагрузок, которые заменят беговую дорожку
![10 видов физических нагрузок, которые заменят беговую дорожку](http://www.likar.info/pictures/news/cropr_87x87/0071354_1437036477.jpg)
Бег, как известно, эффективно помогает сжечь лишние калории. Считается, при обычном беге сжигается приблизительно 10 ккал за 1 минуту. Тем не менее, существуют и другие виды физических нагрузок, позволяющие сжечь большее количество калорий за ана