Помогают ли лекарства при гипертонии?
Согласно исследованиям, каждый четвертый взрослый страдает от гипертонии. Обычно повышенное давление лечат с помощью лекарств, однако с этой проблемой можно бороться также путем внесения изменений в образ жизни. Делимся с вами полезными советами в статье.
Недавние исследования показали, что гипертония повышает риск смерти от COVID-19. Это очень тревожные новости для миллионов людей по всему миру, которые страдают от повышенного артериального давления. Этот недуг во многом связан с подверженностью стрессу и чаще всего он затрагивает определенные группы людей, в том числе беременных женщин, людей с избыточным весом, а также тех, кто злоупотребляет сигаретами и алкоголем. Многочисленные данные также указывают на то, что люди с высоким артериальным давлением более подвержены риску всех видов сердечно-сосудистых заболеваний — от инфаркта и инсульта до хронических почечных заболеваний.
Современные препараты оказываются достаточно эффективными средствами борьбы с гипертонией. Одним из таких лекарств является амлодипин — антагонист кальциевых каналов дигидропиридинового ряда третьего поколения, который блокирует медленные кальциевые каналы и препятствует внутриклеточной гиперкальциемии и сокращению гладкомышечной клетки, оказывая сосудорасширяющее действие. Амлодипин эффективно снижает артериальное давление, не влияя на частоту сокращений сердца у пациентов с артериальной гипертензией. Данный препарат хорошо переносится, вызывая небольшое количество побочных эффектов. Кроме, в лечении гипертонии активно применяются ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ), которые обладают эффектами блокады нейрогуморальных систем, высокой антигипертензивной активностью, а также кардио- и нефропротективными свойствами.
Тем не менее, помимо препаратов существует ряд способов снижения артериального давления, которые связаны с изменением образа жизни. Если вы страдаете от гипертонии, то вам могут помочь следующие советы:
Повышение активности – регулярные упражнения могут помочь снизить удержать артериальное давление на нормальном уровне.
Уменьшение количества потребления соли – соль повышает кровяное давление, заставляя организм удерживать воду, поэтому старайтесь не пересаливать вашу пищу и потреблять больше овощей и фруктов.
Отказ от напитков с высоким содержанием кофеина – людям, подверженным риску гипертонии, следует избегать частого потребления таких напитков, как кофе и алкоголь, так как содержащийся в них кофеин приводит к скачку кровяного давления.
Отказ от продуктов с высоким содержанием жиров – вегетарианцы, как правило, имеют более низкое кровяное давление, что может быть связано с меньшим количеством потребляемых жиров. В связи с чем рекомендуется заменить мясо и молочные продукты зерновыми, фруктами и овощами.
Правильный отдых и спокойствие – из-за стресса в организме вырабатывается больше адреналина, который увеличивает частоту сердечных сокращений и кровяное давление. Наоборот, правильный сон и отдых уменьшают вероятность гипертонии.