Слоятся ногти: что делать, народные средства
У многих людей часто слоятся ногти. Узнайте, какие причины расслоения ногтей и как укрепить ногтевые пластинки народными средствами.
Фото: pexels.com
Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.
Cлоятся ногти: причины
Ногти состоят из кератина — фибриллярного белка, который обеспечивает плотность ногтевой пластинки. Когда по каким-либо причинам в организм не поступают необходимые для построения кератина органические вещества, ногти истончаются, слоятся и становятся ломкими.
Вот основные внутренние причины, почему слоятся ногти:
- недостаток витаминов (А, С, Е);
- нехватка микроэлементов (кальция, железа, фосфора);
- недостаточное поступление белка с пищей;
- генетическая предрасположенность;
- грибок;
- перебои в работе ЖКТ, печени, почек;
- частые стрессы и хроническое переутомление;
- снижение иммунитета;
- гормональные нарушения;
- вредные привычки;
- лечение инфекционных заболеваний антибиотиками.
Кроме того, существует ряд внешних причин, из-за которых слоятся ногти на руках:
- неправильный уход;
- частый маникюр и наращивание ногтей;
- жидкость для снятия лака с ацетоном;
- металлические пилочки для ногтей;
- химические моющие средства.
Если ногти слоятся не из-за серьезных заболеваний или нарушений в работе организма, избавиться от проблемы поможет нормализация питания и образа жизни. Добавьте в ежедневный рацион продукты, богатые витаминами и микроэлементами — свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты, орехи, крупы и морепродукты.
Слоятся ногти: что делать
Укрепить ногти помогут средства народной медицины:
1. Простой и действенный способ — втирайте в ногтевую пластинку 2 раза в день растительное масло. Оно наполнит ногти полезными веществами и увлажнит их, а массажные движения простимулируют приток крови к ногтевой пластинке, что ускорит восстановление. Для этой процедуры подойдут такие виды масел:
- масло зародышей пшеницы;
- миндальное;
- оливковое;
- репейное;
- касторовое;
- масло бергамота;
- абрикосовое;
- масло кедра.
2. Если слоятся ногти на руках, делайте ванночки с крупной морской солью — 20 г соли на 100 мл воды. Морская соль восполнит потребность ногтей в микроэлементах. Применяйте ванночки в течение 10 дней по 20 минут, через месяц повторите курс.
3. Если беспокоит расслоение ногтей, делайте ванночки из остывшей воды, которая осталась после варки картофеля. Достаточно подержать ногти в воде в течение 5 минут.
4. Сделайте ногтевую маску. Перед сном нанесите на ногти и кожу вокруг них смесь оливкового масла с лимонным соком. Слегка помассируйте пальцы, затем наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на всю ночь.
5. Чтобы избавиться от расслоения ногтей, используйте мякоть лимона. Для этого разрежьте лимон пополам и погрузите пальцы в мякоть на 10 минут.
6. Благоприятное воздействие на ногтевую пластинку оказывают ванночки из красного вина. Для нее вам понадобится 150 г вина и столовая ложка крупной морской соли. Смешайте вино с солью и подогрейте до 35–40 градусов, затем окуните руки в емкость с вином и подержите 20 минут.
7. В домашних условиях для укрепления ногтей хорошо подойдет пчелиный воск. Разогрейте воск до расплавленного состояния и окуните в него пальцы. Воск быстро застынет, оставьте его на ночь, а утром снимайте.
Фото: pixabay.com
Полезные свойства воска для ногтей и кожи:
- укрепляет ногтевую пластинку, препятствует расслоению;
- делает мягче кутикулу;
- ускоряет рост и восстановление ногтей;
- снимает воспаление;
- возвращает ногтям естественный блеск.
Лечение расслаивающихся ногтей требует комплексного подхода, поэтому важно не злоупотреблять маникюром, пользоваться качественными инструментами для маникюра и регулярно наносить на кожу рук и ногти специальный крем.
Теперь вы знаете, что делать, если слоятся ногти. Выберите для себя процедуру, чтобы укрепить и восстановить ногти.
Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.
Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова
Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков