Как эффективно снизить вес: новые рекомендации врачей

Вместо привычных рекомендаций по питанию и физическим упражнениям, врачи рекомендуют проводить полное обследование организма. Зачем? Специалисты Канадской ассоциации по борьбе с ожирением опубликовали новый медицинский справочник, в котором подробно ответили на этот вопрос.

Проблемы известных подходов

Многие врачи осуждают и критикуют пациентов, страдающих ожирением, что негативно влияет на его самооценку и может привести к дальнейшему ухудшению состояния здоровья. Индекс массы тела и измерение обхвата талии остаются главными критериями расчета пропорций человека, хотя специалисты признают их неточность и ограниченность. ИМТ не учитывает соотношение мышечной и жировой ткани, костную массу, а также возраст и пол, поэтому не может быть абсолютно точным показателем.

Исследователи подчеркивают, что ожирение — это сложное хроническое заболевание, которое требует постоянного лечения на протяжении всей жизни. Но даже небольшое снижение веса, примерно на 3-5%, может привести к улучшению состояния здоровья.

Новые рекомендации

Вместо того, чтобы просто советовать пациентам «меньше есть, больше двигаться», врачи должны психологическую поддержку, выписывать медикаментозное лечение и использовать хирургическое методы как  желудочно-кишечное шунтирование.

Рекомендации не отменяют стандартные советы по снижению веса Многие исследования показали, что большинство людей, которые теряют вес на диете, снова набирают его. Врачи должны спрашивать разрешение, прежде чем обсуждать вес пациентов и сосредоточиться на тех целях, которые действительно для них важны для улучшения здоровья, а не просто критиковать.