Алкоголь без последствий

Всего лишь один бокал алкогольного напитка —  и вот вы уже выпили лишнюю тысячу калорий. И это еще до того, как вы приступите к самому ужину и сладостям. Хорошая новость заключается в том, что не обязательно полностью отказываться от алкоголя, если вы следите за своей фигурой. Общездрав предупреждает, что злоупотребление алкогольными напитками – вредит здоровью, тем не менее, если вы придерживаетесь позиции умеренного потребления, вот несколько наименее калорийных напитков.

Маргарита

Используя сок манго и апельсина, вы получаете большую дозу необходимых витаминов и минералов, которые помогают бороться с морщинами и раком.

Джин-тоник

Так как тоник содержит в себе столько же сахара, сколько и обычная кола, лучше заменить его на обычную воду, добавить лимонного сока и вот уже «безопасный» для вашей фигуры напиток готов.

Красное вино

Бокал красного вина улучшает работу мозга и укрепляет иммунитет нервных клеток; благодаря ему поднимается уровень эстрогена – гормона, необходимого для здорового состояния костей. Умеренное употребление вина также обеспечивают нормальную работу сердечно-сосудистой системы.

Белое вино

Белое вино повышает аппетит и улучшает обмен веществ, однако надо тщательнее подходить к выбору подходящего сорта напитка. Более сладкие сорта, такие как Рислинг, могут содержать около 165 калорий на порцию.

Пиво

Считается, что пиво понижает артериальное давление и содержит витамины группы B, кальций и магний.

Водка с содовой

Водка с минеральной водой может стать отличным выбором, если вы настроены на крепкий алкоголь. Когда вы смешиваете рюмку водки с минералкой, вы избегаете лишних калорий и неприятного похмелья.

Беллини

Это простой в приготовлении коктейль состоит из смеси игристого вина и сока персика или клубники. Благодаря фруктам данный напиток содержит много антиоксидантов.