Вы от этого не похудеете: бесполезные процедуры для избавления от жира

Врач и телеведущий Александр Мясников назвал неэффективные методы в борьбе с лишним весом.  

Почти весь мир охватила эпидемия ожирения. В попытках похудеть люди согласны практически на любые процедуры, но помогает далеко не все.

Врач и телеведущий Александр Мясников назвал неэффективные методы в борьбе с лишним весом.

— Ожирение — фактор риска при диабете, раке и сердечно-сосудистых заболеваниях. Чтобы похудеть, нужно изменить образ жизни, иногда прибегнуть к медикаментам или хирургии. Раз есть спрос, есть и предложение, — рассказал медик.

Не все варианты, которые предлагает современная индустрия, помогают радикально бороться с лишним весом. Например, криолиполиз, во время которого кожа подвергается воздействию холодом. Также, по словам, Мясникова, может быть опасна липосакция: она подходит тем, у кого есть какие-то небольшие локальные дефекты — жировые отложения внизу живота или на ягодицах.

— Убираются небольшие места, и надо понимать, что это тут же вернется, если за этим не следить и продолжать есть. Жир — это эндокринный орган, мы не до конца знаем функцию и биохимию, — отметил врач.

По его словам, из-за липосакции может нарушиться электролитный баланс и даже отказать сердце

Вакуумные массажи Мясников считает «разводкой» и иллюзией. Нужно двигаться и заниматься спортом, чтобы ускорить обмен веществ, подчеркнул он.

Ожирение превращается в настоящую проблему по всему миру. В России оно приобретает масштабы пандемии — более половины граждан старше 30 лет имеют избыточную массу тела, у 26% — ожирение. 

Читайте также: Главное правило для людей с повышенным давлением.