Вкусный напиток, снижающий уровень сахара в крови через 15 минут после приема
В исследовании изучалось влияние гранатового сока на уровень сахара в крови.
В исследовании, опубликованном в журнале Current Developments in Nutrition, изучалось влияние гранатового сока на уровень сахара в крови. Благодаря высокому содержанию железа в гранате, сок из него может стимулировать рост гемоглобина и эритроцитов. Это отличный помощник в борьбе с анемией. Повышенное содержание аминокислот в гранатовом соке позволяют нормализовать жизненно важные процессы в организме. В ходе исследования был набран двадцать один здоровый человек с нормальным весом. Добровольцев распределили на группы, одна из которых получала гранатовый сок, а другая – воду с фруктозой. У здоровых людей с низким уровнем инсулина наблюдалось значительное снижение уровня глюкозы через 15 и 30 минут после употребления гранатового сока по сравнению с потреблением воды с фруктозой, отмечают исследователи. Более того, значительно более высокие уровни инсулина наблюдались через 15 и 30 минут после употребления гранатового сока по сравнению с сахарной водой. Ключевым открытием было то, что сахара, содержащиеся в гранатовом соке, хотя и схожи по свойствам с сахарами других фруктовых соков, не оказывают негативного влияния на параметры диабета. Диабет 2-го типа: дешевый напиток, который «значительно» снижает уровень сахара за несколько минут Было даже обнаружено, что сок снижает риск развития атеросклероза, серьезного заболевания, при котором артерии закупориваются жировыми отложениями (бляшками). Диабет 2 типа: красный напиток, снижающий уровень сахара в крови в течение 15 минут Симптомы диабета 2 типа включают: Частое мочеиспускание Постоянная жажда Постоянное чувство усталости Зуд Порезы или раны заживают слишком долго Затуманенное зрение. Профилактика диабета: следите за весом; ведите активный образ жизни; правильно питайтесь; долечивайте все заболевания, не допускайте воспалений; постоянно контролируйте уровень сахара в крови. Читайте также: Статины и алкоголь совместимы, но есть одно «но»