Вибрации, бег на месте и шампиньоны: все, что вы не знали о пользе для иммунитета
![Вибрации, бег на месте и шампиньоны: все, что вы не знали о пользе для иммунитета](https://news.yellmed.ru/static/yellmed_news/c28e644860fd75b5ff542ac17deca435.jpg)
Самый лучший помощник в борьбе с заболеваниями – это наш иммунитет. Однако зачастую мы сами способствуем его ослаблению: ведем малоподвижный образ жизни, неправильно питаемся, мало бываем на свежем воздухе... Как же помочь организму справляться с инфекциями и противостоять вирусам?