А при гастрите что можно, чтобы похудеть!
- Поступил вопрос от моей клиентки.
Знаю, что это такое и мучаюсь с детства. После того, как включила в свой рацион продукцию NL - мой организм сказал мне "спасибо! Для вас составила кейс, с которым можно похудеть при наличии гастрита.
1 программа Detox - идеальный подготовительный этап для всех программ коррекции веса.
Программа действует мягко, но эффективно, без стресса для организма, вписываясь в привычный ритм жизни.
2 коктейли ED, ED Smart, Carbo Light Cherry - сбалансированное питание.
1-2 Раза в день, мы заменяем приемы пищи.
3 драйнэффект (1-2 стика в день) - выводит лишнюю жидкость, устраняет отеки, уменьшает объемы.
4 метабиотик - ключ к здоровью кишечника.
5 белый чай - активизация метаболизма, снижение тяги к сладкому, регуляция аппетита, усиление антиоксидантной защиты.
6 витаминный чай - восстанавливает жизненные силы организма, оказывает благотворное влияние на органы пищеварения, способствующих улучшению самочувствия.
Питание в период снижения веса предусматривает повышение потребления белка до 1, 5-2 граммов на килограмм желаемого веса (при ПП - обычно это 1 грамм белка на килограмм веса.
Количество жиров умеренно снижаем до 0, 7-0, 8 грамм на килограмм желаемого веса.
Необходимо пересмотреть состав углеводов.
Обязательно включать физическую нагрузку, например, ходьбу в течение 60-80 минут ежедневно.