Как восстановить силы за 20 минут, или почему полезна сиеста
Традиция поддаваться послеполуденной сонливости — это вовсе не признак лени или излишества. Кратковременный отдых, позволяет избавиться от сонливости и моментально восстанавливает энергетические ресурсы.