Мы в Telegram
Добавить новость
103news.com
Здоровье
Декабрь
2015

Что с давлением? Почему будущим мамам нужно его контролировать

Когда женщина, забеременев, приходит в женскую консультацию, у неё помимо прочего обязательно измеряют давление, а на каждом последующем приёме это измерение повторяют. Почему будущим мамам так важно следить за показателями тонометра?

 
 

В идеале давление при беременности должно оставаться таким же, как было до неё. Допускается, чтобы цифры на тонометре во время ожидания малыша отличались от обычных на 10%. Более серьёзные отклонения говорят о наличии проблем – гипотонии или гипертонии. И то и другое состояние может угрожать здоровью будущей мамы или малыша, именно поэтому акушеры-гинекологи обязательно проводят измерения давления и внимательно за ним следят.

 

Слишком высокое

Во время беременности в организме будущей мамы возникает дополнительный круг кровообращения – плацентарный, и к концу третьего триместра объём циркулирующей крови постепенно увеличивается на 1–1,5 литра. Всё это при определённой предрасположенности может приводить к повышению уровня артериального давления.

Существует несколько маркеров, которые позволяют предположить, что у женщины может развиться гипертония во время беременности. Среди них:

  • проблемы с давлением до наступления «интересного положения» или наличие других проблем с сердечно-сосудистой системой у роженицы;
  • избыточный вес;
  • выкидыши и некоторые осложнения при предыдущей беременности;
  • гормональные расстройства;
  • заболевания почек, осложняющие беременность.

 

Нередко гипертония даёт о себе знать недомоганиями: сильной голов­ной болью, учащённым сердцебиением, ощущением жара, прилива крови, ухудшением зрения, шумом в ушах. Но также часты случаи, когда особых проявлений повышенного давления не наблюдается или женщины списывают их на типичный для беременности токсикоз, поэтому нарушения обнаруживают только при плановой проверке.

 

Если повышение давления выявлено, нужно обязательно разграничить два состояния. Как правило, если проблемы возникли до 20 недель беременности или были ещё до её наступления, то речь идёт о гипертонической болезни. Если же давление начало повышаться в конце второго или в третьем триместре, то вероятен гестоз (поздний токсикоз) – очень серьёзное осложнение беременности, которое нередко требует госпитализации.

Чересчур низкое

У некоторых женщин, ждущих малыша, давление, наоборот, снижается. Причиной этого может стать гормональная перестройка в первом триместре и ранний токсикоз. Признаки гипотонии – вялость, шум или звон в ушах, головная боль или голово­кружение, ощущение нехватки воздуха, у некоторых женщин бывают обмороки.

Поскольку пониженное артериальное давление не может обеспечить должного кровоснабжения органов, гипотония может приводить к серьёзным последствиям, например к тому, что будущему малышу будет не хватать питательных веществ и кислорода. Поэтому нужно постараться скорректировать давление доступными способами и следить, чтобы оно не опускалось слишком низко.

 

На заметку

О гипертонии говорят, если давление превышает 140/90 мм рт. ст. (даже если выше только один показатель). О гипотонии – если оно составляет 90/60 мм рт. ст. и меньше.

Однако важно учитывать, что норма для каждого человека индивидуальна, и принимать во внимание не только абсолютные цифры, но и степень изменения давления. Так, если обычно для женщины было характерно давление 100/60 мм рт. ст. и она нормально себя чувствовала, а при беременности тонометр показывает 130/80 мм рт. ст., то вполне вероятно, что лично для неё эти цифры высоки и нужно принимать меры. Конкретное решение должен принимать, конечно, врач.

Как улучшить состояние?

Есть случаи, когда для коррекции давления нужны лекарства. Но нередко немного поднять или снизить его можно, чуть-чуть изменив образ жизни.

 

При повышенном давлении:

При пониженном давлении:

Образ жизни

  • не нервничайте, избегайте стрессов;
  • дозируйте физическую нагрузку, избегайте перегрузок;
  • строго контролируйте вес.
  • устраивайте частые прогулки на свежем воздухе;
  • следите, чтобы ваш сон составлял не менее 9 часов в сутки;
  • приучите себя к контрастному душу.

Питание

  • откажитесь от солёных и жирных блюд;
  • сократите потребление пищи, богатой углеводами (сладости);
  • ешьте больше фруктов и овощей по сезону (сырых и варёных);
  • включите продукты, полезные для сердца (курагу, инжир).
  • обсудите с врачом возможность пить крепкий чай или кофе – при беременности они разрешены не всегда, но на фоне гипотонии их потребление обычно допускается, а порой даже рекомендуется;
  • позаботьтесь о том, чтобы в рационе было достаточно белковой пищи;
  • иногда можно съесть что-то солёное, но злоупотреблять солёной пищей нельзя.

Препараты для под­держки организма

По предписанию врача можно использовать препараты с магнием.

Помогает настойка женьшеня, элеутерококка, заманихи, аралии – разумеется, беременным нужно выбирать средство не на спиртовой, а на водной основе или в таблетках.

 Источник aif.ru




Губернаторы России
Москва

Собянин рассказал о новом вольере для снежных барсов в Московском зоопарке





Москва

Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду


Губернаторы России

103news.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.

Moscow.media
Москва

Собянин утвердил проект строительства общественно-делового центра в ЗАО



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Коммерсантъ

Молдавия берет выборы под охрану // В республике завели дело на предполагаемого российского шпиона, а Запад предупредил о планах вмешательства Москвы




Спорт в России и мире

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

ЕВРО-2024: большой футбол ждет слушателей «Авторадио»

Баскетболисты пойдут кругами // Единая лига ВТБ пересмотрела формат проведения чемпионата

В Москве вручили премию МУЗ-ТВ — 2024


WTA

Самсонова вышла в четвертьфинал турнира WTA в Хертогенбосе



Новости Крыма на Sevpoisk.ru


#123ru.net

В Московской области сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже электроинструментов



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России