Работа за компьютером: как защитить свои глаза
С течением времени все большее количество людей стали работать за компьютером, уже никого не удивляет, что человек проводит по 10 и более часов сутки пред монитором. Сидячая работа не приносит пользы здоровью, но помимо неблагоприятного влияния на мышцы, кости и суставы, которые страдают от недостатка движения из-за низкой физической активности, отсутствие движения глаз и фиксация взгляда на мониторе вредят глазам. Повышенные нагрузки могут привести к повреждению глаз и снижению остроты зрения. Но вы можете защитить себя.